முருங்கைப்பூ, முருங்கைக்கீரை நிழலில் காயவைத்து மிக்ஸியில் போட்டு பொடி செய்து வைத்துக்கொண்டு எந்த குழம்பு வைத்தாலும் 1டீஸ்பூன் தூவி விடவும் இதனால் உடம்புக்கு இரும்புச்சத்தும், ரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவும் அதிகரிக்கும் Post navigation சமையல் குறிப்புகள்: முருங்கைக்காய் கூட்டு செய்யும் முறை
வரைவு வாக்காளர் பட்டியலை வெளியிட்ட மாவட்ட ஆட்சியர் சிவகிருஷ்ணமூர்த்தி.., Nov 12, 2026 Ajmalkhan saleemraja
மதுரையில் லாரி தொழிலதிபர் மீது 13 பேர் கொண்ட கும்பல் சரமாரி தாக்குதல்; 3 பேர் கைது.., Nov 12, 2026 Kalamegam Viswanathan
