அமைதியான மாரடைப்பு யாரையும் பாதிக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் வயதாகி நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால் கணிசமாக அதிக ஆபத்து உள்ளது. வலிப்பு முற்றிலும் அறிகுறியற்றதாக இருக்கலாம், அல்லது மார்பில் லேசான வலியை நீங்கள் உணர்ந்திருக்கலாம், அதாவது அமில மறுஉருவாக்கம் அல்லது லேசான வலி போன்றவை. உண்மையில், இது மிகவும் லேசானதாக இருக்கக்கூடும், பலர் இதைப் பற்றி அதிகம் யோசிப்பதில்லை. இதற்கு பெயர்தான் அமைதியான மாரடைப்பு.
இந்த அமைதியான மாரடைப்பு என்பது குறைவான ஆபத்தை ஏற்படுத்தாது.ஆகவே, உங்கள் வழக்கமான மருத்துவரிடம் தவறாமல், குறைந்தது ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கும் ஒரு சுகாதார பரிசோதனைக்காக செல்லுமாறு நாங்கள் உங்களை ஊக்குவிக்கிறோம். இந்த வழியில், நோயியல் நோயைக் குறிக்கும் அறிகுறிகளையும் மருத்துவர் எடுக்கலாம். இதில் அமைதியான மாரடைப்பின் ஏழு அறிகுறிகளை நாங்கள் சந்திப்போம்.முக்கியமான நாள்பட்ட நோயறிதல்கள் மற்றும்
நீரிழிவு நோயின் மிகவும் பொதுவான பாதகமான விளைவுகளில் ஒன்று நரம்பியல் எனப்படும் முற்போக்கான நரம்பு காயம் ஆகும். நரம்பு இழைகள் மேலும் சேதமடைவதால், கை, கால்களில் உணர்வின்மை, கூச்ச உணர்வு மற்றும் பலவீனம் அதிகரிக்கும் நிகழ்வுகளை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். உங்கள் உணவை நீங்கள் பெரிதாக எடுத்துக் கொள்ளாவிட்டால் இந்த வளர்ச்சி தொடரும்.உணவின் கட்டுப்பாடு இல்லாத நிலையில், உதாரணமாக அதிக சர்க்கரை உணவுகளை (எ.கா. ஐஸ்கிரீம், சோடா மற்றும் சாக்லேட்) சாப்பிடுவதன் மூலம், இந்த நரம்பியல் நோய்கள் உருவாகும். இந்நிலை படிப்படியாக மோசமடைவதால், நரம்பு சேதம் கண்கள், இதயம், சிறுநீர்ப்பை மற்றும் இரத்த நாளங்களை பாதிக்கும்.
இந்த பகுதிகளுக்கு சேதம் ஏற்படுவதால், இந்த பகுதிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றில் ஏதேனும் தவறு இருக்கும்போது நீங்கள் நரம்பு தகவல்களைப் பெற வேண்டிய அவசியமில்லை. இதயம் உட்பட பொதுவாக கடுமையான மார்பு வலி, இடது பக்க கை வலி மற்றும் வெளிப்படையான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் மாரடைப்பு. பின்னர், வலுவான நரம்பியல் நோயால், கடந்து செல்ல முடியும் அமைதியான மாரடைப்பு. நீரிழிவு வகை 7 இன் ஆரம்ப அறிகுறிகள்:
மார்பில் லேசான அழுத்தம் மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் உணர்வு, குளிர் மற்றும் கசப்பான தோல் அல்லது கசப்பான கைகளால் அவதிப்படுவது, லேசான மயக்கம் மற்றும் தலை “முழுமையாக ஈடுபடவில்லை” என்ற உணர்வை அளிக்கும், மிகுந்த சோர்வு, ப்போதாவது மூச்சுத் திணறல் மற்றும் “போதிய காற்று” கிடைக்காதது போல் உணரக்கூடும்,வயிற்று வலி உண்டாக்கும், வீங்கிய கணுக்கால் போன்ற அறிகுறிகள் தென்படும்.
நல்ல உடற்பயிற்சி மற்றும் உணவு ஆகாரங்கள் மட்டுமே உடலை மேன்மையாக வைத்திருக்கும்.ஆகவே, உடல் நலத்தை கருத்தில் கொண்டு தக்க முடிவை எடுத்தல் நல்லது.